Writing can HELP us for control our emotion

Kalian pasti pernah merasa kacau dan terpuruk dalam hidup kalian, ntah itu karna sebuah kegagalan atau itu penyesalan dari sebuah kenyataan. Marah, Sedih, Kesal, Depresi dan terkadang ingin mengakhiri hidup, semuanya campur aduk di dalam benakmu, terkadang kau menangis, memaki, dan marah dengan semua yang ada disekitarmu, kau hanya bisa meratapi yang telah terjadi dan semakin mengasihani dirimu sendiri.

Merasa sedih dan menyesal memang tidak bisa kita hindari, tetapi berlarut-larut dalam kesedihan juga bukan hal yang baik. cobalah kau mensyukuri dengan apa yang telah terjadi, koreksi semua kejadian agar kau tak mengalami hal serupa kelak. menangis, memaki, dan mengakhiri hidup bukan jalan keluar dari setiap permasalahan. Evaluasi dan semangat untuk menjadi orang yang lebih baik adalah jawaban dari setiap permaslahan yang kau hadapi. cobalah mencari tau apa yang menjadi sumber masalahmu. mungkin kau seseorang yang kurang percaya diri, terlalu sensitif atau kau tipe orang yang selalu memendam masalah mu sendiri.

Aku juga pernah mengalami hal seperti itu, dan terkadang semua itu menganggu aku dan kehidupan ku. membuat ku menjadi seseorang yang terlalu paranoid. menyebalkan jika kau tidak bisa melakukan apa yang kau sukai karna sedikit hal yang tidak penting menggangu hidupmu. aku merasa sedikit stress dan berusaha mencari jawabannya. akhirnya ku coba untuk menulis sesuatu yang aku pikirkan dan aku alami. seperti menulis diary. dan ternyata itu sangat membantu, aku bisa mengevaluasi apa yang salah dengan kejadian lampau, dan jika aku merasa sedih dan kacau, aku membuka lembaran-lembaran lalu yang berkesan dan bisa membuatku tertawa. sedikit demi sedikit aku mengurangi emosi dan perasaan yang mengganjal di hati dengan cara menulis, seperti sekarang menulis postingan di blog ku. aku senang menghabiskan waktu dengan menulis. dengan begitu aku bisa menyampaikan aspirasi dan pikiranku ke semua orang, tak peduli orang mau membacanya atau tidak, yang penting hatiku merasa senang dan aku tidak di hantui dengan perasaan yang tidak bagus.

Dengan menulis sebuah kejadian yang kita alami, dan membacanya berulang-ulang maka kita akan bisa lebih menghargai sesuatu dan lebih mensyukuri dengan semua yang telah terjadi. terkadang kau menulis sebuah kejadian dengan berlinangan air mata dan emosi yang sangat memuncak sungguh melegakan setelah selesai menulis kau bisa tertidur dengan tenang, dan setelah beberapa hari dari kejadian menangis, kau coba membacanya lagi dan apa yang kau lihat, tulisan mu bisa membuat mu tertawa. betapa labilnya dirimu saat menulis itu, sungguh menggelikan. dan akhirnya kau merasa dirimu menjadi lebih baik. 

aku sudah mengalami dan membuktikan hal itu, dan setiap aku merasa hatiku sedang kacau. maka aku langsung menulis, ntah itu menulis sebuah syair atau puisi dan terkadang hanya kata-kata yang berisi pikiran-pikiran ku seperti ini. menulis sangat menyenangkan, selain kau menyalurkan emosi mu agar tak menjadi seseorang yang tempramen atau pemurung, kau juga bisa menyalurkan bakat dan aspirasi mu. selain itu kau juga telah membuat sebuah karya untuk dirimu sendiri, cobalah meluangkan waktu mu untuk menulis, ntah itu dikala kau sedih ataupun bahagia, cobalah dengan menulis diary, puisi, dan lanjut ke cerpen atau karya tulis lainnya. sungguh sangat membantu. believe it :)